Info-thématique | Sommeil et réussite éducative : Un lien à ne pas sous-estimer 

Cette info-thématique met en lumière le rôle essentiel du sommeil dans le développement des jeunes et leur réussite éducative. Elle aborde notamment les effets du sommeil sur les apprentissages, la mémoire, la concentration et la régulation des émotions, ainsi que les conséquences du manque de sommeil chez les jeunes.

Vous y trouverez aussi des données sur les habitudes de sommeil des jeunes de Chaudière-Appalaches, un éclairage sur les liens entre l’utilisation des écrans et le sommeil, ainsi que des ressources et des pistes d’action pour favoriser de saines habitudes de sommeil.

Elle s’adresse aux parents, aux intervenantes et intervenants scolaires et communautaires, ainsi qu’aux partenaires de la réussite éducative qui souhaitent mieux comprendre les besoins des jeunes et contribuer à leur bien-être et à leur parcours scolaire.